在牛肉，新西兰，进口，牡蛎刀，只可分离精益，原料的100 g (克)中，20：4 n-6系的0.022 g。 变化量

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20：4 n-6系

20：4 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉，新西兰，进口，牡蛎刀，只可分离精益，原料以外20：4 n-6系以上的食物。

鱼，鲑鱼，银（银），原料（阿拉斯加原住民）	0.67 g	0.67%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.37 g	0.37%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.206 g	0.21%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	0.202 g	0.20%
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	0.197 g	0.20%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.19 g	0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.189 g	0.19%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.18 g	0.18%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，生	0.171 g	0.17%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	0.156 g	0.16%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	0.155 g	0.16%
羊肉，新西兰，进口，肾，生	0.143 g	0.14%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	0.124 g	0.12%
羊肉，新西兰，进口，心脏，煮熟后，浸泡和炖煮	0.12 g	0.12%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，生	0.111 g	0.11%
羊肉，新西兰，进口，心脏，生	0.091 g	0.09%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，生	0.073 g	0.07%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖	0.057 g	0.06%
羊肉，新西兰，进口，里脊肉，可分精益只，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，平，可分精益只，煮熟，焖	0.052 g	0.05%

牛肉，新西兰，进口，牡蛎刀，只可分离精益，原料

牛肉，新西兰，进口，牡蛎刀，只可分离精益，原料是牛肉产品的一种类型。 牛肉，新西兰，进口，牡蛎刀，只可分离精益，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	71.68 g	71.68%
能量（卡路里）	155 kcal
能量（焦耳）	650 kJ
蛋白	21.83 g	21.83%
总脂肪（脂肪）	7.56 g	7.56%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	4 mg
铁Fe	1.95 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	158 mg	0.16%
钾，K	297 mg	0.30%
钠，钠	59 mg	0.06%
锌，锌	4.64 mg
铜，铜	0.06 mg
锰，锰	0.008 mg
硒，硒	2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

牛肉，新西兰，进口，牡蛎刀，只可分离精益，原料中的营养素